1 - Repita a fórmula “Om coragem”
mentalmente, várias vezes ao dia.
2 - Medite e afirme:
Eu sou todo coragem OM OM OM
Eu sou a encarnação da coragem OM OM
OM
Eu sou como Bhishma OM OM OM
Eu sou um grande herói OM OM OM
Minha vontade é muito poderosa OM OM
OM
Não tenho medo de nada OM OM OM
Sou audacioso e nobre OM OM OM
A coragem é meu direito de nascimento
OM OM OM
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