O TANTRA EM SUA ESSÊNCIA – Swami Sivananda

 

O Tantrismo não é mera teoria ou filosofia. Ele prescreve um sádhana sistemático de Yoga, disciplina regular de acordo com o temperamento, capacidade e grau de evolução do aspirante.

Sádhana significa desenvolver, despertar o poder de Kundalini. O Tantrismo ajuda o aspirante a despertar a Kundalini e uni-La ao Senhor Shiva e gozar a felicidade suprema em Nirvikalpa Samadhi. Um tântrico faz práticas que ajudam a realizar a união de Shiva e Kundalini através do despertar das forças dentro do corpo físico.

Ele se torna um Siddha (ser perfeito) quando é capaz de despertar a Kundalini e fazê-la penetrar os seis primeiros Chakras. O tipo de Sádhana depende das tendências e capacidades do aspirante.

O aspirante avançado sente: “Eu sou a Deusa e a Deusa está em mim.” Ele adora a Deusa dentro de si mesmo, em vez de adorar um objeto externo. Ele diz: “Soham— Eu sou Ela (a Deusa)”.

Shakti (a Mãe Universal) pode ser descrita como aquilo pelo qual vivemos e temos nosso ser nesse universo. Neste mundo, todas as necessidades de uma criança são supridas pela mãe. O crescimento, desenvolvimento e alimentação são resultado dos cuidados da mãe. Do mesmo modo, todas as atividades da vida, as atividades neste mundo e a energia necessária para elas dependem de Shakti.

A primeira sílaba que uma criança ou animal quadrúpede pronuncia é o nome de sua amada mãe. Existe alguma criança que não deva tudo que é à afeição e amor de sua mãe? É a mãe que a protege, consola, cuida e anima. Ela é sua amiga, filósofa, mestra e guia toda sua vida. A mãe humana é uma manifestação da Mãe Universal. Todas as mulheres são formas da Mãe Divina.  

A Kundalini deve ser despertada com devoção, concentração e mantra. A Mãe Divina está presente nos diferentes Chakras. É difícil dizer quando ou como Ela Se mostrará, e para qual aspirante. Quando Kundalini dorme, o homem está desperto para o mundo. Ele tem consciência objetiva. Quando Ela desperta, ele perde a consciência do mundo e se torna interiorizado.

O contato físico com uma mulher é o Maithuna (união) grosseiro. Ele se deve à atração animal. Quando a Mãe Kundalini se une ao Senhor Shiva no chakra Sahasrara, este é o verdadeiro Maithuna. Você deve se elevar da atração animal para a atração divina através de Satsanga (companhia dos sábios), serviço ao guru, renúncia, ausência de desejos, discriminação, repetição do mantra e meditação.

O PODER DE UMA VIDA DE AÇÃO E PACIÊNCIA – Swami Sivananda

Seja paciente. Persevere e continue trabalhando. Faça algo prático. Aqui está o segredo do sucesso. Não há necessidade de fazer muito barulho. Tudo deve ser colocado em prática. Dar palestras apenas vai criar uma bolha temporária de emoção e entusiasmo. Isto não vai ajudar muito.

Leve uma vida de resistência. Suporte insultos, privações e sofrimentos. Lave suas roupas. Rache a lenha. Carregue água. Faça trabalho manual. Fortaleça seu corpo e músculos. Faça exercícios físicos, âsanas e pranayama. Nade. Corra ao ar livre.

Mantenha um corpo forte e saudável. Leve uma vida simples e natural. Preserve sua força sexual. Seja casto, mesmo sendo casado. Aprenda a controlar os sentidos.

Luxo e conforto são uma maldição. Estas coisas vão enfraquece-lo. Caminhe diariamente quatro ou cinco quilômetros. A condição das gerações jovens é lamentável. Eles não conseguem caminhar nem mesmo um quilômetro. Eles têm uma saúde precária. Sofrem de anemia, dispepsia, constipação, debilidade etc. Em tempos de perigo não conseguem proteger suas esposas e filhos. Tornaram-se fracos, tímidos e afeminados. Este não é um estado lamentável?

Perceba suas responsabilidades. Encare os problemas, tribulações e provas. Permaneça firme. Seja audacioso. Seja animado. Retire coragem de seu interior através da meditação regular no Eu imortal.

Sente-se sozinho e observe seu interior por algum tempo. Abandone o conforto e a vida fácil. Trabalhe duro. Obtenha a vitória na vida espiritual. Todos os grandes homens sofreram a fim de perseverar no caminho da retidão. As vidas gloriosas que levaram são uma fonte de inspiração para nós.

Sivananda e Vishnudevananda

DESENVOLVENDO O CÉREBRO – David Frawley

O cérebro é capaz de secretar poderosas substâncias químicas que podem produzir extraordinárias mudanças no corpo e na mente. Embora algumas drogas possam ser usadas também, mas com graves consequências para a saúde, existe muito no próprio funcionamento da química do cérebro que pode ser melhorado.

As secreções cerebrais podem ser influenciadas por alimentos, ervas, impressões, exercícios de respiração, mantras, meditação e várias práticas de Yoga e Ayurveda, trabalhando com a natureza em vez de ir contra ela. Cultivar a ecologia do cérebro é muito importante para a saúde e o bem-estar no século 21 com seu contínuo desenvolvimento tecnológico.

E se o cérebro puder ser levado a secretar um fluido que possa rejuvenescer e vitalizar corpo e mente, de modo semelhante ao elixir da imortalidade, promovendo uma evolução superior da consciência humana em direção à consciência universal?

O antigo pensamento védico indica a existência de semelhante substância chamada Soma, que possui o poder de conceder a felicidade e a percepção profunda. Soma também é chamada de rasa ou a essência, e Amrita ou o néctar da imortalidade. Embora Somas botânicos e feitos de ervas tenham existido e tenham sido mencionados nos ensinamentos védicos, fica claro ao serem examinados os ensinamentos védicos que o mais elevado Soma é uma secreção interna do cérebro e do sistema nervoso, provocado através das práticas ióguicas do pranayama, mantra e meditação.

Os textos antigos de Yoga falam sobre amrita ou néctar que surge da prática do Yoga e da meditação, criando um fluxo de felicidade e bem-estar que se move através dos nadis ou canais sutis do sistema nervoso, enchendo-os de um sentimento de êxtase e bem-estar.

Atualmente, com o grande mal-estar psicológico de nossa sociedade e a disfunção do sistema límbico do cérebro, que é o setor do cérebro responsável pelas emoções e comportamentos sociais, necessitamos de uma nova abordagem para mudar a química do cérebro.

As muitas drogas disponíveis, tais como os antidepressivos, podem alterar nossos estados mentais. Mas tais drogas possuem significativos efeitos colaterais, além 

de criar dependência e vício. 

Será possível conseguirmos, ao invés de ingerir drogas, capacitar o cérebro a secretar por si mesmo as substâncias químicas necessárias para promover bem-estar, despertar nossa criatividade interior e nossa percepção superior, e nos ajudar a conquistar os desafios da vida diária? Certamente isto deve ser objeto de investigação e exame.

A medicina Ayurvédica indica que existe no corpo uma substância chamada Tarpak Kapha, que é responsável pela lubrificação do sistema nervoso e do cérebro. Soma ou o poder do bem-estar é a mais elevada secreção de Tarpak Kapha. Tarpak Kapha se relaciona com Ojas, a essência da vitalidade primária contida nos fluidos reprodutivos.

Um modo simples de começar a estimular a produção de Soma é repetir o mantra “Om Shrim Somáya Namahá”.

A menos que aprendamos a acessar as energias de felicidade que existem em nossa consciência superior, nossa cultura se tornará cada vez mais viciada em drogas, tanto para fins recreativos quando medicinais. A depressão e a agitação aumentarão em nossa sociedade. O Yoga e a Ayurveda nos mostram o caminho, mas precisamos realizar a obra em nossas próprias vidas diárias.

COMO OBTER PAZ MENTAL – Sri N. Ananthanarayanan

É de conhecimento comum que boa saúde e segurança financeira são necessários para ter paz mental. Mas tendo ambos, muitos ainda se encontram com a mente inquieta. Você pertence a essa categoria? Veja o que fazer se a resposta é “sim”.

Não critique ninguém nem nada

Você interfere muito nos afazeres alheios? As pessoas podem estar fazendo coisas erradas, mas por que ficar perturbado por causa disso? Não critique ninguém nem nada. Deus não lhe deu autoridade para sentar-se julgando as pessoas. Todos agem como agem porque a isso são impelidos pela Divindade interior. É uma boa regra cuidar apenas da própria vida para ter paz. Nada no mundo requer sua atenção. A Divindade, na verdade, cuida de tudo. Ela cuida de você também. Não se esqueça disso.

Tudo que acontece, acontece pela Vontade de Deus. Nada pode acontecer sem a concordância de Deus. O fato de que algo aconteceu – não importa quão bom ou mau ele seja do seu ponto de vista – é em si mesmo prova positiva de que tem a aprovação de Deus. E se você questionar o fato, estará questionando a Vontade de Deus, a Sabedoria de Deus, a Justiça de Deus. Não faça isso. Assim manterá sua paz.

Seja humilde

Deus vê as coisas em sua totalidade. O homem vê as coisas por partes. Deus vê os acontecimentos nos três períodos de tempo (passado, presente e futuro). O homem vê os eventos apenas no presente, isolados do passado e do futuro. É por isso que o homem vê a discórdia onde Deus vê harmonia.

Se alguém o insulta sem motivos, não fique agitado. Encare a situação com calma e perceberá que a calma pode ser uma poderosa arma para vencer as situações difíceis. Feche os olhos para os insultos. Deixe que os outros pensem o que quiserem, que digam o que quiserem. Este é um mundo de pessoas ignorantes, mas você seja sábio. Seja humilde para com todos. Seja humilde em todas as situações. Isso será possível se você abandonar as ideias de inferioridade e superioridade e aprender a ver Deus em todos e em tudo. "Deus deseja assim. Que assim seja": diga isso para si mesmo e mantenha-se quieto quando for insultado. Se suportar os insultos, crescerá espiritualmente.

Esqueça e perdoe

Não desenvolva ódio em seu coração pela pessoa que o insultou ou prejudicou. Isso é um câncer mental. Não alimente mágoas. Perdoe e esqueça. Esse é o único meio de ter paz. Quem alimenta mágoa perde o sono, envenena seu próprio sangue, desenvolve pressão alta e neurastenia. Para que perpetuar a infelicidade do mal recebido ao ficar relembrando-o constantemente? Isso é uma grande imbecilidade. A vida humana é muito curta para se desperdiçar tempo com coisas insignificantes. Mantenha-se sempre ocupado num trabalho que absorva sua atenção. Você pode ter paz mental se seguir ativamente uma profissão, ou mesmo um hobby, que prenda sua atenção. 

 

Não deseje coisas mundanas

Não deseje a glória mundana, o reconhecimento mundano. Para que ter o reconhecimento dos outros? Os “outros” são em sua maioria pessoas ignorantes. As pessoas de maior sucesso no mundo são frequentemente pessoas de pouca sabedoria. Por que você coloca tanta importância em seu reconhecimento? Em vez disso, deseje as bênçãos de Deus, as bênçãos dos sábios e santos. Isso é digno de ganhar, digno de se lutar.

Não dê muita importância à opinião pública. A opinião pública frequentemente está errada. Dê importância aos valores morais, ao código de conduta, aos ensinamentos das escrituras, às opiniões dos santos. Assim, nunca errará.

Nunca tenha inveja

A inveja perturba a paz mental. A inveja é um câncer. É errado imaginar que A impediu sua promoção ou que B o arruinou ao competir com você. Lembre-se: sua carreira e sua vida estão moldadas por seu Karma anterior. Se você estiver destinado a progredir, nem o mundo inteiro pode impedir. Se não estiver destinado, nem o mundo inteiro poderá ajudar. Cada homem é governado por seu destino. Nunca mais tenha inveja dos outros ou culpe os outros por sua falta de sorte.

Purifique-se

Talvez você esteja num meio que perturba sua paz. Em vez de tentar mudar o meio em que vive, mude a si mesmo para melhor. Purifique-se. À medida que faz isso, o meio ambiente que tem sido ruim para você misteriosamente começa a melhorar. Quanto mais você se purifica, mais harmônico o meio se torna. Experimente.

O que não pode ser mudado tem de ser suportado. Suporte com alegria. Aprenda a viver no meio das inconveniências, perturbações, irritações, desde a manhã até a noite. Você ganhará paciência, força interior, poder da vontade. Vai transformar desvantagens em vantagens.

Seja autoconfiante

Uma causa importante de se perder a paz mental é depender de outros até mesmo para suas necessidades básicas. Dependência é dor. Independência é felicidade. Há muitas áreas em que você pode se tornar independente. Aprenda a lavar suas roupas, varrer seu quarto, cozinhar sua comida, digitar seus trabalhos. Esses pequenos talentos podem valer-lhe muito.

Não fuja das responsabilidades. Se fugir ganhará mais preocupações, porque o pensamento de que está fugindo aos seus deveres vai corroer sua mente e levar embora o pouco de paz que você tem. Encare suas responsabilidades o melhor que puder. Mas não arrume problemas: corte suas atividades externas o mais que puder e tenha mais paz. Aprenda a gastar mais tempo com a vida interior, com a oração e meditação.

A perfeita paz mental surge quando a mente se acalma. A mente significa pensamentos. Pensamentos significam inquietude. Quanto menor a atividade, menos pensamentos há. Quanto menos pensamentos houver, maior a paz mental. Ausência de pensamentos é o estado mais elevado, onde reina a paz perfeita.

Medite

Tenha horas regulares para a meditação. A meditação acalma a mente. Induz a quietude da mente. Se você meditar por uma hora, nas outras 23 horas restantes do dia a tendência criada pela meditação persistirá e a mente não oscilará tanto como antes. Gradualmente aumente o período de meditação diária. Isso não vai interferir com seu trabalho diário, porque a meditação fortalece suas faculdades mentais e lhe dá capacidade de realizar mais trabalho em menos tempo.

Faça algo positivo

Sempre esteja fazendo algo positivo, algo construtivo. Não perca tempo perguntando, "Devo fazer isso? Ou devo fazer aquilo?" Você passará seu tempo num fútil debate mental e acabará nada fazendo. Não planeje muito. O planejamento é feito por Deus. Esteja fazendo algo bom todo o tempo. Não desperdice o tempo em sua vida. Tempo é vida. Mesmo que esteja descansando fisicamente, não deixe a mente desocupada. Ocupe-se em leituras sadias ou repetindo um mantra ou orando mentalmente.

Fazer coisas dá autoconfiança. Não importa se falhar da primeira vez. Você pode retificar seus erros e ser bem sucedido da próxima vez.

Algumas pessoas ficam perturbadas quando tentam fazer algo bom e encontram obstáculos. É natural que surjam obstáculos no caminho de uma boa obra. Eles vêm para testar quem faz o trabalho. Vêm para testar sua sinceridade, sua paciência, sua fé. Não fique frustrado. Não abandone o trabalho. Supere os obstáculos com a fé em Deus e fé em si mesmo.

Nunca se lamente

A vida deve ter um propósito. Você deve ter metas a alcançar, ideais pelos quais lutar. E ideiais não podem ser alcançados sem encontrar alguma oposição. Tal oposição não deve perturbar sua paz mental, mas sim fortalecer sua vontade para lutar a batalha da vida heroicamente. Isso será possível se você aprender a aceitar estas forças opostas como parte inevitável da vida, como um mal inevitável.

Nunca se lamente. Aprenda as lições com suas experiências passadas. Deixe que essas lições guiem suas ações futuras. Não lamente o passado pensando, “Se eu tivesse agido assim...”, isso é pensamento fútil, desperdício de tempo e energia. O que tinha de acontecer estava destinado a acontecer, e não poderia acontecer de outra maneira. Nenhum homem tem poder de alterar a vontade divina. Lamentar-se é mostrar covardia em face dos eventos inevitáveis. A sabedoria repousa em ver o trabalho da vontade divina em todo acontecimento e permanecer em paz consigo mesmo e com o mundo.

Faça os outros felizes

Você é totalmente egoísta ou pensa nos outros às vezes? Um homem egoísta não pode ter paz. Por outro lado, se você é inegoísta, se serve aos outros sem interesse, sentirá grande paz. O serviço desinteressado traz alegria pura. Faça os outros felizes. Você começará a sentir-se feliz pela felicidade deles. Servir sem pensar em recompensa ou reconhecimento.

Discriminação

Discrimine constantemente entre o Caminho do Prazer e o Caminho do Bem. É necessário fazer isso constantemente toda vez que sua mente o tenta a seguir os caminhos do mundo, a imitar os outros. Este desejo de imitar é muito poderoso e domina até um sábio. Não se preocupe em comprar algo só porque outros têm, mas que você não necessita.

Fique longe de toda tentação. Não ande pelos lugares onde há tentação. Mesmo que você consiga resistir à tentação, ela pode deixar um desejo em sua mente, e o desejo induz à inquietude.

Reduza suas necessidades

Não multiplique suas necessidades. Reduza-as e sinta-se como um rei. Paz mental e cobiça por coisas materiais são incompatíveis. Faça sua escolha.

Reduza suas necessidades ao mínimo, quanto menos necessidades maior a paz mental. A posse traz a dor.

Não perturbe a paz dos outros

Se você odeia os outros, se prejudica os outros, se maltrata os que o servem, se é duro com seus filhos, se maltrata sua mulher em casa e seus subordinados no trabalho, se engana as pessoas nos negócios – se faz tudo isso e ainda espera paz mental, está pedindo algo impossível. Além disso, um homem que perturba a paz dos outros não tem direito de esperar paz mental para si mesmo.

Cresça espiritualmente

Quando se sentir muito desesperado, volte-se para os livros sagrados. Ou leia as obras escritas por grandes almas. Ou tire férias por um mês e vá a um lugar sagrado, passe seu tempo em oração, japa, meditação, longas caminhadas. Isso lhe dará uma nova alegria e confiança.

Alguns se valem da bebida, imaginando que podem esquecer suas preocupações. Impossível. Pílulas para dormir também não resolvem o problema. Apenas perpetuam sua fraqueza para encarar a realidade. Suicídio? Total asneira. Você se transformará numa alma penada, e isso é um problema maior que ser um humano.

Desenvolva uma intensa ambição de crescer espiritualmente.

Cuide de sua própria vida

Diga o que pensa e faça o que diz. Remova toda hipocrisia de sua vida. A hipocrisia é um grande inimigo da paz mental.

Compare-se com as pessoas menos afortunadas que você, e então terá paz e progresso.

Seja fiel a seus amigos verdadeiros. Não se torne íntimo de muitos. A familiaridade gera desdém, perturba as emoções, estraga a paz mental.

Fale apenas com algum propósito. Abstenha-se de toda conversa desnecessária. Pense antes de falar, mesmo palavras inocentes às vezes são mal entendidas e produzem discórdia. Nunca aconselhe ninguém, a não ser que lhe solicitem. Cuide de sua própria vida.

Nunca discuta

Nunca discuta. Por que quer vencer uma discussão? Isso não lhe dará nenhum benefício. Apenas infla seu ego, fere a outra pessoa e estraga amizades.

Deixe que o outro tenha sua opinião. Não perca seu tempo em mudar a opinião alheia, pois assim só ganhará inimizade.

Nada espere

Nada espere. Porque se espera algo ficará ansioso e às vezes desapontado. Se não há expectativa, não há desapontamento. O que estiver destinado a sofrer ou gozar, isso você sofrerá ou desfrutará. Ninguém pode aumentar ou diminuir nem um pouco seu desfrute ou sofrimento. Sabendo disso, para que desperdiçar sua energia e seu tempo com a ansiedade?

Esqueça o passado. Não pense no futuro. Viva o presente o melhor que puder, cumpra seus deveres e responsabilidades na medida em que se apresentam. Há um Deus que cuida dos resultados.

Faça tudo que puder para livrar as pessoas que ama do sofrimento, mas não se preocupe se não se comportam como você desejaria. Cada indivíduo é governado por seu karma passado e ninguém tem o poder de alterar o destino alheio. Mesmo quando A parece estar ajudando ou prejudicando B, é o karma de B que está se desenrolando através de A. Quando entender isso, não se preocupará mais com os outros ou consigo mesmo. A preocupação destrói a energia e desperdiça o tempo.

Ganhe a amizade da divindade interior

Ninguém está interessado em você. Lembre bem isso. Não espere que o mundo corra para salva-lo em cada situação difícil. Esteja sempre de pé e ativo, com fé no Deus interior. Se a divindade interior o apoia e o mundo todo se opõe a você, você será bem sucedido. Mas se perder Deus e ganhar o apoio do mundo, ainda assim falhará. Ganhe a amizade de Deus, essa é a maior riqueza. Tendo isso, terá paz mental, terá tudo. O medo irá embora, a ansiedade desaparecerá.

Deus é apenas um outro nome para aquele misterioso princípio da vida em você. Pode chama-lo de Vida, Consciência, Existência. Esse misterioso princípio é onipresente, eterno, sem causa nem efeito.

Sinta-se feliz. Pense, converse e caminhe de uma maneira digna da grandeza de seu Ser interior, Deus dentro de você. Sinta-se uno com o Espírito. Sua evolução espiritual será rápida. Você terá a paz mental que deseja.

Ore a Deus

Cada dia depois que acordar, ore a Deus por apenas dois minutos. “Oh Senhor, use-me hoje para fazer Tua vontade em qualquer coisa que me considerar apto. Coloco-me à Tua disposição”.

Aceite toda experiência do jeito que vier. Não reclame. Não fique aborrecido. Não fique triste, nem alegre. Fique sereno. Se você se regozija com algo, estará convidando problemas. Sempre há ação e reação no mundo material. Se rir agora, terá de chorar mais tarde. Portanto permaneça sempre inalterado. Permaneça sempre sereno.

Obedeça a Vontade de Deus

Aprenda a aceitar. Aceite tudo que acontece em sua vida como a Vontade de Deus. Deus é seu verdadeiro amigo. Ele lhe dá várias experiências apenas para moldá-lo num instrumento adequado para fazer Sua vontade. Permita-se ser modelado pelas Mãos Divinas.

Humildade não é fraqueza. É força. Quanto mais humildade, maior a força. Sua vida correrá mansa, porque você não oferecerá resistência à Vontade divina. 

 

AS PESSOAS COM TENDÊNCIA ESPIRITUAL – Yogue Ramacháraka

A pessoa que possui um temperamento motivado pelo mental é, em minha opinião, a mais apta organicamente para um rápido desenvolvimento de suas potencialidades espirituais. Nela, os órgãos referentes à alimentação e ao sexo estão geralmente sob o controle dos centros cerebrais superiores. Nela, a mente predomina sobre o corpo.

Suas emoções são vívidas e intensas. Possui grande aptidão para a atividade mental. Sua constituição física é igualmente fina e possui uma repugnância instintiva às práticas grosseiras e imorais, como as referentes ao lado físico e carnal da vida. Seus pensamentos são rápidos, claros e com tendência ao lado idealístico das coisas.

Frequentemente despende um esforço excessivo e é muito impulsiva. Esse tipo de pessoas deve viver o mais que puderem ao ar livre. Sua natureza sexual também deve ser mantida limpa e pura desde a infância.

Os pais não devem ferir seus sentimentos nem impor-lhe doutrinas convencionais, pois nunca se submeterá a qualquer dominação e é geralmente considerada estranha pelas pessoas comuns, por causa de sua tendência à meditação.

Estes são, se bem treinados ou salvos da sociedade de homens imorais, os melhores tipos de pessoas.

Seus olhos, como se pode notar, são quase sempre muito expressivos porque são dados a pensamentos abstratos e a muito idealismo. Se você pertence a essa classe, não pense mal de si mesmo se o mundo não o entende, pois você é mais avançado e tem um cérebro muito mais organizado do que as outras pessoas podem apreciar em seu estágio atual de desenvolvimento.

Você deve aprender a controlar suas emoções para viver melhor. É como se você pertencesse a outra esfera e sua alma estivesse buscando ver a vida a partir de planos mais sutis. Não se condene se outras pessoas o chamarem de sonhador não prático. Isso simplesmente significa que os sentidos físicos têm pouca atração para você e sua mente introspectiva tem a percepção de sensibilidades mais sutis dentro de você. Sua indiferença aos prazeres do mundo é resultado da saciedade adquirida em outras vidas.

Mas guarde-se do sentimento de orgulho espiritual, de pensar “sou mais santo que vós”. Pensar assim é ter seguramente uma queda na vida espiritual. Muitos chamados mestres espirituais são dominados por esse sentimento.

Também não é sinal de espiritualidade permitir que outras pessoas o enganem ou maltratem. Em tais ocasiões, deve fazer os outros entenderem que você não é um tonto ou sem cérebro, e defender-se energicamente.

Não frequente a companhia de pessoas que não simpatizam com suas opiniões. Elas deverão chegar ao seu nível ou te deixarem em paz. Mas não saia de sua rota para corrigir os outros. Não se meta nos afazeres alheios. Cultive a indiferença.

PRANA, O SEGREDO DA VIDA – Yogue Ramacháraka

Todos os grandes estadistas, os grandes generais, os grandes oradores e pensadores têm sido aqueles que mais profundamente respiram. A respiração profunda promove a vitalidade e a grandeza. Os frutos da ambição e da aspiração, tanto materiais como espirituais, são obtidos apenas pela respiração – respirando da maneira correta.

Existe no ar algo mais que oxigênio – uma propriedade vitalizante que os químicos não foram capazes de detectar. É o Prana. Todo o reino vegetal e mineral retiram sua vida deste ar e vivem dele. O que é a vida? Nada a não ser Prana.

O homem pode sobreviver apenas com o ar, sem comida ou água. Muitas experiências foram tentadas e na maioria foi possível jejuar 40 dias sem comida ou água, apenas com ar puro. E não houve perda de peso. Muitos yogues na Índia vivem do ar não apenas durante dias ou anos, mas toda sua vida. Por que? Porque eles sabem como respirar e retirar Prana suficiente do ar para manter seus corpos físicos.

O que é Prana? Prana é Espírito. É vivo e consciente. O ar está cheio dessa substância espiritual vitalizante, consciente e viva – a fonte de toda vida e energia.

Concentre-se neste Prana, quando você respirar. E verá que sua mente subconsciente se abre para receber este Prana. O poderoso segredo do poder miraculoso dos yogues reside na recepção consciente de PRANA. Por isso, aprenda a respirar.