A CONTINÊNCIA SEXUAL NA ADOLESCÊNCIA - Swami Sivananda

 Quando o estudante alcança a adolescência, certas mudanças acontecem no corpo físico. A voz muda. Novas emoções e sentimentos surgem. Naturalmente o jovem se torna curioso e consulta os garotos de rua. Assim fica mal aconselhado. Arruína sua saúde devido a hábitos vis. Um conhecimento claro da saúde sexual, higiene e Brahmacharya, de como controlar a paixão, deve ser dado a ele.

Conversas suaves com os garotos e garotas são muito necessárias quando entram na puberdade. As matérias relativas ao sexo não devem ser mantidas ocultas. O silêncio apenas excitará a curiosidade do adolescente. Por outro lado, se ele entender estas coisas claramente no devido tempo, seguramente não será desencaminhado por más companhias.

Tem havido mais sofrimento causado pela ignorância dessas matérias que por qualquer outra coisa. Os professores e pais devem observar a conduta dos jovens e imprimir claramente em sua mente a importância vital de brahmacharya (continência). Panfletos sobre Brahmacharya devem ser livremente distribuídos a eles.

Os professores devem explicar aos adolescentes a importância de Brahmacharya e instruí-los nos vários métodos pelos quais eles podem preservar o sêmen, a força-da-alma que está escondida neles.

 

COMO OS SERES HUMANOS SÃO TESTADOS - A Mãe, do Sri Aurobindo Ashram

As forças hostis, em sua relação com os seres humanos, têm um malvado prazer em testá-los. Por exemplo, se você não é muito forte e sincero, e diz a si mesmo, “Estou seguro da minha fé”, imediatamente algo acontece que vai tentar balançar sua fé completamente. Esta é a diversão daquelas forças. 

Quando alguém se gaba de algo, “Estou certo disso, nunca farei esse erro”, imediatamente vejo uma formação hostil passando ali, e entrando e preparando tudo para que você faça exatamente o que não queria fazer. Mas isso é uma diversão, é algo para te atrapalhar o progresso (a Mãe ri). Mas se você souber levar, isso pode ajudá-lo a progredir. Você diz, “Bom, da próxima vez não me gabarei.”

Como essas forças são muito conscientes nos planos mental e vital, a pessoa nem tem de dizer as palavras. Por exemplo, se você se esforçou para corrigir um mau hábito ou uma fraqueza e teve um certo sucesso. Então, se apenas mentalmente disser a si mesmo que teve sucesso, no momento seguinte as forças hostis testam você. 

Isto é uma coisa muito certa, porque existem muitas testemunhas (espirituais) ao seu redor que são notoriamente maliciosas, e isto as diverte terrivelmente. Às vezes, inclusive, eu as ouço rir quando alguém diz algo francamente. E no momento seguinte, tudo está desfeito.

PARA DESENVOLVER A CORAGEM - Swami Sivananda

1 - Repita a fórmula “Om coragem” mentalmente, várias vezes ao dia.

2 - Medite e afirme:

Eu sou todo coragem OM OM OM

Eu sou a encarnação da coragem OM OM OM

Eu sou como Bhishma OM OM OM

Eu sou um grande herói OM OM OM

Minha vontade é muito poderosa OM OM OM

Não tenho medo de nada OM OM OM

Sou audacioso e nobre OM OM OM

A coragem é meu direito de nascimento OM OM OM

AS EXPERIÊNCIAS NA MEDITAÇÃO - Swami Sivananda

No início da meditação, podem aparecer na frente da testa luzes de várias cores, assim como vermelhas, brancas, azuis, verdes, uma mistura de verde com vermelho, etc. Cada tattva (elemento) tem seu próprio matiz. Prithvi tattva (terra) tem a cor amarela. Apas tattva (água) é branco. Agni tattva (fogo) possui a cor vermelha. Vayu tattva (ar) é verde. Akasa (éter) é de cor azul. As luzes coloridas se devem a estes tattvas.

 

Algumas vezes aparece na frente da fronte um grande sol ou uma grande lua durante a meditação. Não ligue para essas aparições. Tente mergulhar profundamente na fonte dessas luzes.

 

Os seres ou objetos com os quais se entra em contato no primeiro período da meditação pertencem ao mundo astral. São seres humanos sem o corpo físico. Eles têm desejos, anseios, amor, ódio etc. da mesma forma que os humanos encarnados. Têm corpos sutis, podem se mover livremente, têm visão clarividente de uma ordem inferior.

 

As formas mais brilhantes são devas do mundo mental ou de mundos mais elevados que descem para dar-lhe darshan (a bênção da presença) e para estimulá-lo.

 

Às vezes aparecem devas (seres divinos), rishis (sábios) e siddhas (pessoas com poderes paranormais) durante a meditação. Receba-os com honrarias. Curve-se diante deles. Receba conselho deles. Eles lhe aparecem para ajudar e encorajar.

 

No início da meditação e da concentração verá, no centro da fronte, uma luz brilhante que durará meio ou um minuto e depois desaparecerá. Às vezes um sol de 6 ou 8 polegadas de diâmetro, com ou sem raios, será visto.

 

Quando você tem vislumbres do Eu, quando você vê a luz abrasadora, quando recebe alguma experiência espiritual extraordinária, não caia para trás de terror. Não desista das práticas. Não confunda isso com fantasmas. Seja corajoso. Avance alegremente e com coragem.

 

O PODER DO SILÊNCIO - Swami Sivananda

Entenda o poder do silêncio. O poder do silêncio é infinitamente maior que conferências, palestras, orações e discursos. O Senhor Dakshinamurti (um aspecto de Shiva) ensinou os quatro grandes sábios que dirigem os destinos da Terra (Sanaka, Sanándana, Sanátana e Sanat Kumara) através do silêncio. A linguagem do silêncio é a linguagem do coração. Sente-se silenciosamente e controle as ondas mentais. Sente-se silenciosamente e envie sua força espiritual interior para todo o mundo. Viva em silêncio. Descanse em silêncio. Conheça o Eu interior e liberte-se.

Quando você se sentar para a meditação de manhã, envie seu amor e paz para todas as criaturas que vivem. Diga: 
Sarveshám shántir bhavatú (possa a paz estar com todos), 
sarveshám svásti bhavatú (possa a prosperidade estar com todos), 
lokahá samastahá súkhino bhavatú (possa a felicidade estar no mundo todo).

Durante a meditação você perderá a noção do tempo. Não ouvirá nenhum som. Não terá ideia do ambiente que o cerca. Esquecerá seu nome e seu relacionamento com outras pessoas. Gozará de paz. Sentirá uma alegria inexplicável e uma felicidade indescritível.

 

ONDE E QUANDO MEDITAR - Swami Sivananda

Um aspirante que medita num quarto solitário e silencioso de sua casa terá tanta quietude ali como na floresta. Apenas não terá as vibrações espirituais adequadas como teria em Rishikesh, Uttarakasi ou Gangotri.

As vibrações representam um importante papel na elevação da mente e na produção da concentração. Nesses lugares sagrados, as vibrações dos Rishis (sábios) são depositadas no espaço etéreo e os aspirantes são grandemente beneficiados por elas.

O desapego, a inspiração sátvica e a disposição meditativa aparecem espontaneamente, sem esforço, em tais lugares sagrados. Algumas senhoras que desciam do trem em Rishikesh, ao verem as montanhas do Himalaya, gritaram: “Quem é o filho? Quem é o pai? Tudo é Maya. Tudo é ilusão!”

Tal é a influência poderosa das vibrações da mente. Somente sábios e yoguins podem notar de imediato a natureza das vibrações de um lugar de meditação.

Nas horas da madrugada, das 4 às 6h, sua mente será mais brilhante e tranqüila. Há uma influência espiritual e um silêncio misterioso nesse horário. Todos os santos e yogues praticam a meditação nesse período e enviam suas vibrações espirituais para todo o mundo.

Você será altamente beneficiado por elas se iniciar sua meditação nesse tempo. Não precisa se esforçar, o estado meditativo surge por si mesmo.

FASES DA MEDITAÇÃO - Swami Sivananda

Durante a meditação, você entrará em êxtase, que é de cinco tipos: a excitação menor, o êxtase efêmero, o êxtase transbordante, o êxtase arrebatador e o êxtase que a tudo permeia.

A excitação menor arrepiará os pelos do corpo (como a pele dos gansos). O êxtase efêmero é como o coruscar de relâmpagos, de momento em momento. O êxtase transbordante inunda o corpo e transborda, como as ondas que se quebram na praia. O êxtase arrebatador é forte e eleva o corpo a ponto de arremessá-lo para o ar. Quando sobrevém o êxtase que a tudo permeia, o corpo fica completamente saturado e estufado como uma bexiga cheia.

Poderes maravilhosos são obtidos pelo yoguin, como a clarividência, a clariaudiência, a capacidade de transportar-se a grandes distâncias num instante, grande poder de oratória, habilidade de assumir qualquer forma, habilidade de tornar-se invisível, o poder da transformação de ferro em ouro, leitura de pensamentos, domínio de mentes alheias etc.