O BEM-ESTAR – Sadhguru

O que consideramos como um estado de bem-estar? Bem-estar é apenas um profundo senso de prazer interior. Se teu corpo se sente bem, chamamos isso de saúde. Se ele se sente muito bem, chamamos de prazer. Se tua mente se sente bem, chamamos de paz. Se ela se sente muito bem, chamamos isso de alegria.

Se tuas emoções estão agradáveis, chamamos isso de amor. Se elas se tornam muito agradáveis, chamamos de compaixão. Se tuas energias vitais estão agradáveis, chamamos de bem-aventurança. Se estão muito agradáveis, chamamos de êxtase.

Isso é tudo que buscas: prazer interior e exterior. Quando o prazer está dentro, chamamos de paz, alegria, felicidade. Quando teu meio é agradável, traz-te sucesso. Se não estás interessado em nada disso e queres ir para o céu, o que estás buscando? Sucesso no outro mundo.

Assim, essencialmente toda experiência humana é apenas uma questão de agrado ou desagrado em vários graus. Mas quantas vezes viveste um dia inteiro em estado de bênção, sem um único momento de ansiedade, agitação, irritação ou estresse? Quantas vezes viveste em absoluta felicidade por vinte e quatro horas? Quando foi a última vez que isso te aconteceu? 

O impressionante é que para a maioria das pessoas neste planeta, nem um único dia aconteceu exatamente da maneira que elas queriam. Todos já experimentaram alguma alegria, ou paz, mas sempre de modo fugaz. Elas são incapazes de fazerem durar estes momentos.

Por que precisas sentir-te bem? A resposta é evidente: quando estás num estado interior agradável, és agradável com todos e tudo ao teu redor. Nenhuma escritura ou filosofia é necessária para te instruir como ser bom com os outros. Ser bom é natural quando te sentes bem interiormente.

O bem-estar interior é necessário para se construir uma sociedade pacífica e um mundo feliz. Além disso, teu sucesso no mundo depende essencialmente da medida de seu controle físico e mental. De modo que, para ter sucesso, a alegria interior tem de ser uma qualidade fundamental em ti.

Além disso, há grande evidência médica e científica atualmente de que teu corpo e mente funcionam muito bem quando estás feliz interiormente. Apenas dissipando a confusão interior e permitindo que a clareza se revele podem fazer com  que isso aconteça.
 

A mesma energia vital à qual te referes como “eu mesmo” às vezes tem sido feliz, às vezes infeliz, às vezes está em paz, às vezes perturbada. A mesma energia vital é capaz de todos esses estados. Assim, se te dessem a chance de escolher qual tipo de expressão tua energia vital deveria ter, qual escolherias? Felicidade ou infelicidade? A resposta é auto-evidente.

Quer você esteja tentando ganhar dinheiro, ou encontrar o amor, ou ter sucesso, ou ir para o céu, ou embebedar-se, a felicidade é teu único objetivo.

A única coisa que se coloca entre ti e teu bem-estar é um fato simples: permitiste que teus pensamentos e emoções sejam instruídos a partir do exterior e não do interior. O que acontece em tua cabeça é produto de tua imaginação. Mesmo que o mundo não seja do jeito que queres, ao menos teus pensamentos e emoções devem ser do jeito que queres.

O mecanismo humano é a mais sofisticada forma física do planeta. Tu és o maior aparelho de tecnologia existente, mas o problema é que não sabes onde se encontra o teclado. É como mexer num supercomputador com uma picareta e uma chave-inglesa. Como resultado, o processo vital está cobrando pedágio da humanidade.

Apenas aprender a ganhar algum dinheiro, reproduzir-se, formar uma família e um dia cair morto – que desafio! É surpreendente como os seres humanos lutam para fazer o que cada verme, inseto, pássaro e animal fazem sem esforço.

Dizendo de modo simples, nossa ecologia interior é uma bagunça. Às vezes pensamos que consertar nossas condições exteriores vai deixar tudo ok no interior. Mas os últimos 150 anos provam que a tecnologia apenas traz o conforto e a conveniência, não o bem-estar interior.

Precisamos entender que, a menos que façamos as coisas certas, não acontecerão coisas certas para nós, e isso é verdadeiro não apenas no mundo exterior, mas também no mundo interior.

Ressentimento, ira, ciúme, mágoa e depressão são venenos que você bebe, mas espera que outra pessoa morra. A vida não funciona assim. A maioria das pessoas levam muitas vidas para entender essa simples verdade.