Se
um dia você se sentir esgotado, irado ou tenso, saia e sente-se encostado a uma
árvore. Escolha uma boa árvore de tronco sólido e sente-se no chão com as
costas encostadas ao tronco. Feche os olhos e relaxe.
Sentirá
uma mudança gradual em seu estado mental. Sua tensão, sua ira, seu cansaço vão
desaparecer. Em seu lugar, você sentirá uma crescente sensação de calor, um
sentimento de amor e conforto. Isso vem da árvore. Aceite e seja feliz. Fique
sentado ali até se sentir recuperado.
Então,
antes de ir embora, abrace a árvore e agradeça-a. Dê a si mesmo um tempo para
apreciar a natureza ao seu redor. Sinta o cheiro da terra, das árvores, das
folhas. Absorva suas energias e envie-lhes as suas.
Um
dos fatores que contribuem para nosso isolamento do resto da natureza são
nossos sapatos. Sempre que puder, contate a natureza descalço. Faça contato com
a terra. Sinta-a, absorva suas energias. Mostre seu respeito e amor pela
natureza e viva com ela.
Do
mesmo modo, viva com as outras pessoas. Há muitas pessoas que você encontra,
durante sua vida, que podem se beneficiar através desse encontro com você.
Esteja sempre pronto a ajudar outra pessoa naquilo que puder. Não ignore
ninguém, nem olhe para o outro lado quando souber que essas pessoas precisam de
sua ajuda.
Ajude
com alegria. Ao mesmo tempo, não procure carregar os outros nas costas. Todos
nós temos de viver nossas próprias vidas.
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