Sem os raios do sol, a vida seria
impossível na terra. Todos somos dependentes do Sol para ter vitalidade – força
vital. Esta força vital ou energia é o que os yogues conhecem como Prana. Uma
corrente constante de Prana é mantida entre o Sol e os vários planetas.
O ar é a principal fonte de Prana, e o
recebe do Sol. Os raios do Sol estão cheios de vibrações de energia e vida, que
usamos a cada momento de nossas vidas. Certas pessoas têm medo do Sol – elas
fecham seus quartos e se cobrem totalmente de roupas para fugir do contato dos
raios do Sol.
O calor é produzido pela ação dos
raios solares em contato com a atmosfera da Terra – fora da atmosfera terrestre
prevalece um frio intenso, porque não há resistência aos raios solares. Por
isso, quando nos referimos a tirar vantagem dos raios solares, não queremos
dizer sentar-se no calor do sol do meio-dia.
Pare com o
hábito de fugir da luz solar. Admita
o sol nos cômodos de sua casa. Abra suas janelas de manhã, e encontrará uma
atmosfera de saúde, vitalidade e força gradualmente entrando em sua casa, substituindo
a velha atmosfera de doença, fraqueza e falta de vida.
Tome um banho de luz solar
diariamente, embora deva evitar quando o tempo está muito quente, ou perto do
meio-dia. Deixe os raios da manhã bater em todo seu corpo – tire suas roupas e
deixe os raios alcançar seu corpo diretamente na pele, e verá que se sentirá
bem mais forte depois. Se tiver alguma fraqueza em certas partes do corpo,
obterá alívio deixando os raios do sol chegarem até elas, bem sobre a parte
afetada.
Os raios da manhã são os mais benéficos,
e sua qualidade irá decrescendo ao correr do dia. O sol e o ar são tônicos
maravilhosos – por que não partilhar deles mais livremente? Aprenda a amar a
luz solar e todos seus benefícios.
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