Possíveis
experiências durante a meditação:
(1) sonolência; (2) sentimento de frustração; (3) sentimento de um poder
superior; (4) sentimento de conforto e leveza; (5) o significado de
experiências passadas se torna claro; (6) uma energia dinâmica é sentida na
espinha; (7) um sentimento benevolente para com todos; (8) pensamentos
misturados que mantêm a atenção distraída; (9) imagens mentais variadas de
eventos, pessoas e cenas, principalmente do passado; (10) sons vindos do
exterior que distraem; (11) felicidade no coração e atitude positiva; (12) sem
resultados especiais, mas com relaxamento geral; (13) uma completa quietude
mental durante mais ou menos meio minuto; (14) um sentimento de fracasso ou
ansiedade; (15) uma sensação de bem-estar geral; (16) uma esperança que surge
com respeito ao futuro; (17) um desejo de ser útil aos outros; (18) um
contentamento geral; (19) harmonia com a Natureza.
Muitos tipos
diferentes de experiência interior são possíveis à medida que a meditação
progride, alguns muito interessantes e outros meramente temporários. Entre eles
estão: separação do corpo, ver uma luz brilhante, sentir necessidade de ficar
em silêncio, perder o sentido de identidade pessoal, sentir que o tempo deixou
de passar e sentir um vasto vazio espacial.
Se a meditação é suficientemente profunda, a pessoa
se torna sensível às emanações invisíveis de outros – seus pensamentos,
sentimentos e caráter. Também uma delicada doçura pode surgir no coração. Neste
caso, entregue-se a ela completamente.
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