Abstinência
não deve ser meramente de relação sexual, mas também de masturbação,
atos homossexuais e de todas práticas sexuais perversas. Deve
envolver abstenção de imaginação erótica. Estas práticas
provocam um colapso total do sistema nervoso e imensa miséria.
Um
olhar de desejo em si é uma quebra de brahmacharya. Há
descarga interna. Virya (sêmen) é separado do sistema.
A
preservação de sêmen é o segredo da saúde e longevidade, e de
todo sucesso nos planos físico, mental, intelectual e espiritual.
Aquele que tem apenas um pouquinho de Brahmacharya passará por uma
crise de qualquer doença muito facilmente. Se leva um mês para um
homem comum se recuperar, aquele estará completamente bem em uma
semana.


A
energia que é gasta durante o intercurso sexual é equivalente à
energia gasta em trabalho físico por dez dias ou a energia utilizada
em trabalho mental de três dias. Preserve
esta energia com grande cuidado. Você terá maravilhosa vitalidade.
Mas
quando a emissão ocorre durante o sonho, é apenas a saída de suco
prostático. Mesmo se existir perda de fluido vital, não é grande.
A verdadeira essência não vem durante a perda noturna. É apenas
suco prostático com um pouco de sêmen que saem.
O
olho é a janela da mente. Se a mente é pura e calma, o olho também
é calmo e firme. Aquele que está estabelecido em Brahmachárya terá
olhos brilhantes, voz doce e bela forma.


Se
um homem leva uma vida de celibato estando casado e tem relações
apenas ocasionalmente com o fim de procriar, ele pode gerar filhos
saudáveis, inteligentes, fortes, belos e com espírito de
sacrifício.
Aos
maridos se permite visitar suas esposas uma vez ao mês à época
apropriada, sem a ideia de prazer sexual, mas apenas para ter filhos
e manter a descendência.
Os
maridos devem pedir a suas esposas também para observar jejuns e
fazer japa, meditação e outras práticas. Devem treiná-las no
estudo do Gita, Upaníshads, Bhagavatám e Ramáyana e dieta controlada.
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