Aquele que sempre quer novidades não está pronto para o yoga. Prenda-se a um lugar, a um mestre espiritual, a um método, a um sistema de yoga. Este é o caminho para o sucesso.
A mente tamásica está sempre deprimida, triste e desanimada. Não saia de seu quarto se estiver deprimido e triste, para que não espalhe a influência perniciosa em volta de você.
Irradie a alegria, a paz e o amor. Desvie a sensação de depressão e tristeza com estudo dos livros divinos, com orações, entoando OM, com pranayama, com uma caminhada ao ar livre, e mantendo a mente em idéias positivas.
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