Mesmo se temos
visto completamente através da ilusão da Natureza, e achamos todo o assunto
sexual, com sua eterna repetição, muito aborrecido, a mais segura fórmula para
desejos sexuais insuportáveis, que subitamente eclodem e incitam as reações
físicas correspondentes, é preocupar o intelecto com a sexualidade, a qual
realmente desejamos controlar.
Assim, aprendemos
como o pólo negativo se manifesta e atua sobre nós, a partir do inconsciente
como o espírito de resistência. Não surpreende que em religião seja denominada
demônio. E não é tão fácil lidar com este demônio, vez que Eu sou Ele (Ham Sa);
Tu és Ele (Tat Twam Asi).
Além do demônio do
inconsciente, o próprio corpo não nos concede paz. Até então, o corpo se tem
ajustado a uma vida sexual, as glândulas continuam a solicitar alívio, e
enquanto a energia sexual não acha o caminho para os centros nervosos
superiores de manifestação, acumula-se nas glândulas sexuais.
Posteriormente,
quando a energia sexual achou o caminho para os centros nervosos superiores,
através de exercícios yóguicos adequados, e já pode manifestar-se ali como uma
forma superior de força criadora, a transformação é muito mais fácil. A pessoa
tem também muito mais paz.
O período inicial é
o mais difícil, precisamente porque a energia sexual, inapta para achar uma
saída, irrita a genitália muito mais. Assim, de início a pessoa tem uma dupla
dificuldade a vencer: de um lado, sua imaginação e seu intelecto não a deixam
em paz; por outro lado, a energia sexual reprimida estimula-a ainda mais do que
antes.
Mas isto é
exatamente o de que se precisa! Porque esta excitação excessiva se reflete
gradualmente nos centros nervosos superiores, irrita-os, e esta irritação
desperta-os de sua latência e letargia, como o príncipe desperta a Bela
Adormecida com seu “beijo”.
Se, portanto, a
pessoa tiver lutado e vencido contra as primeiras dificuldades, se tem
resistido e sobrepujado a irritação mental e física, a transformação é então
muito mais fácil – como recompensa. Todavia, é também muito importante que
permitamos à energia sexual ascendente e excitante manifestar-se através dos
centros nervosos superiores, para escoar-se através deles.
Qual a melhor ajuda
aqui? Os exercícios de Hatha Yoga, pranayama, concentração, meditação e
trabalho! Trabalho físico e intelectual! O pranayama e os exercícios de Hatha
Yoga servem para revigorar e espiritualizar o corpo em geral, principalmente
Sarvangâsana, Viparita-Karani e Shirshâsana.
O efeito benéfico
de Hatha Yoga pode ser reforçado pela atividade física. O trabalho físico nos
ajuda a guiar nossos pensamentos, drenar dos órgãos genitais os excessos do
fluxo sanguíneo. O trabalho não somente ocupa o corpo e distribui o sangue
pelos músculos, mas também engaja o intelecto impedindo que os pensamentos
vagueiem na direção errada.
Outra maneira de
obter controle é ocupar o intelecto com algo, substituindo os pensamentos
sexuais por outros de espécie diferente. Também a atividade criativa é um
grande auxiliar nesse processo: podemos simplesmente andar e observar os
pássaros e a natureza, ler um livro interessante, tocar um instrumento musical,
praticar jardinagem, amestrar nosso cão, ou atender nosso trabalho diário.
Depende de cada indivíduo. Duas pessoas não têm os mesmos interesses, nem o
mesmo destino. Cada um deve sentir em si seu talento, inclinação e oportunidade
para achar aquilo que o interesse tão intensamente, que o faça desviar a
atenção do desejo sexual.
Quando estamos
completamente absortos na atividade criativa, o corpo não reage em absoluto.
Se alguém pode usar
sua energia em trabalho criativo e ainda tem dificuldades insuperáveis com o
corpo, aconselhamos-lhe pacificá-lo com uma vida sexual normal. Em verdade, o
corpo deseja gratificação sexual menos frequentemente do que imaginam as
pessoas que não deixam as glândulas em paz, mas as excitam com alimentos
intensamente condimentados, bebidas estimulantes, leituras excitantes e filmes
obscenos. Isto apenas sobrecarrega as glândulas, enfraquece-as prematuramente e
as condena ao envelhecimento.
Então, continuemos
a praticar. Um dia conseguiremos acalmar as glândulas pelo constante desvio do
pensamento, e elas não nos perturbarão mais. Podemos continuar a jornada pela
senda da evolução espiritual.
viparita-karani 
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