Amor:
O amor floresce como serviço
desinteressado, compaixão e bondade. Sem bondade em ação, não há amor.
A beleza conduz ao amor. A beleza é
espiritual, reside no coração, no caráter.
Alimento:
Alho, cebola, carne, peixe, álcool, excesso de sal e ovos
estimulam a paixão. O yogi deve evitá-los.
Comportamento:
Do que dás, terás em abundância; do que
acumulas perderás. A caridade começa no próprio lar, mas deve ampliar-se fora
deste. Dá uma décima parte de teus ganhos em caridade.
Admita tuas faltas quando alguém as
assinala; agradeça a quem as assinala.
Não lute por seus direitos. Pense mais em
seus deveres.
As dificuldades fortalecem a vontade e
aumentam o poder de resistência.
A moral é relativa. Quem molesta a esposa
frequentemente para saciar sua paixão é mais imoral que quem visita uma
prostituta a cada seis meses. Dizer uma mentira para salvar o guru, acusado
injustamente, é certo. Dizer uma verdade que cause mal a muitos é errado. Matar
quem assassina os viajantes no caminho, ou um animal agonizante, ou defender-se
no perigo, é não-violência. Roubar para salvar o pai que morre de fome não é um
mal. Se o motivo for puro e bom, as ações serão puras e boas.
Se olhas com desejo já cometeste
adultério em teu coração. Deus julga pelas intenções, as pessoas pela ação
externa.
A consciência diz “sim” ou “não” quando
estás imerso em luta moral. Por ela distinguimos o certo do errado. Se tu
sentes vergonha e depressão, realizaste uma ação errada. Se sentes alegria e
felicidade, realizaste uma ação virtuosa. Se a consciência está limpa, a pessoa
é alegre e animada. Se a consciência é culpável, está sempre afligida e triste.
Leia com concentração, sem pressa. Feche
o livro e concentre-se no que foi lido. Compare com outros livros.
Energia:
Conserva a força vital com muito, muito
cuidado. Ela é Deus em movimento ou manifestação. Ela é todo poder, é dinheiro,
é a essência da vida, pensamento e inteligência.
O brilho nos olhos, os cinco sentidos, o
sorriso da jovem, a melodia da música, o poder nas palavras, a doçura da fruta
se devem ao prana. Ojas é prana.
Quem carrega um peso enche seus pulmões
com ar e pratica inconscientemente a retenção (pranayama). Assim também nos
saltos, exercícios etc. Tal retenção aumenta a vitalidade.
Efeitos da prática:
A concentração dá serenidade, fortaleza
interna, paciência, vivacidade, agilidade, capacidade de compreensão, voz doce,
poder para influenciar e atrair as pessoas, alegria. Elimina a inquietude, a
agitação mental e a preguiça. Faz-te intrépido e desapegado.
Um estranho aroma penetra o corpo do yogi
devido ao brahmacharya.
Ira:
A causa da ira e irritabilidade é uma
excessiva perda de sêmen. Quem o desperdiça se irrita até por coisas triviais.
A ira é pessoal e egoísta. A indignação é
impessoal e inegoísta, não é seguida de remorso e é amiúde um dever – como para
corrigir alguém ou defender uma mulher.
A ira estropia o cérebro e nervos,
envenena o sangue e afeta o sêmen. O reumatismo, doenças nervosas e cardíacas
se devem à ira. A pessoa perde a memória, a compreensão se ofusca.
Se há possibilidade de ira numa conversa,
deixa de falar. Se te é difícil controlá-la, sai em seguida do lugar. Dá um
passeio, bebe água fria, faz japa.
Karma:
Se queres ser feliz, faz os outros
felizes. Esta é a lei.
Toda ação é uma mescla de bem e mal. Faça
ações que produzam um máximo de bem e um mínimo de mal.
Tudo que acontece na vida está dentro de
ti mesmo. Ninguém pode prestar-te favores a não ser que os mereças.
Mente:
Não use força contra os maus pensamentos.
Seja indiferente e desaparecerão. Ou substitua-os com bons pensamentos.
Os semelhantes se atraem. Pessoas que
pensam igual procuram e atraem umas às outras. Você atrai continuamente
pensamentos, influências e condições que mais se aproximam de seus pensamentos.
Se você manda um pensamento de amor ou
ódio a alguém, este irá até a pessoa e lhe estimulará um pensamento semelhante,
depois voltará a você com força redobrada.
O positivo supera o negativo. Se há
tristeza pense na alegria, cante, dê uma corrida ao ar livre. Com raiva, pense
no amor. Com inveja, pense na magnanimidade. Com depressão, pense numa bela
paisagem ou frase inspiradora. Com dureza no coração, pense em misericórdia.
Com luxúria, pense nas vantagens do celibato. Na desonestidade, pense na
honestidade. Na avareza, pense em generosidade. Na paixão, pense em juízo. No
orgulho pense em humildade. Na hipocrisia, pense em franqueza. Na timidez, em
coragem.
Quando pensamentos de pureza emanarem à
sua volta, a Lei Eterna começará a apoiá-lo.
Prática:
Seja fiel a um mestre e a um método.
Obtém conhecimento de todos, mas segue e adora a um só mestre.
Não pratique após comer ou com muita
fome. Não pratique se fatigado ou dolorido. Não se banhe após a prática.
Não deve haver tensão cerebral nem luta
com a mente. Pratique confortavelmente e sem esforço.
Praticar pouco é melhor que fazê-lo um
dia até ficar estonteado e depois suspender a prática por muitos dias.
Causas da doença: dormir de dia,
transnoitar, abuso sexual, retenção de urina e fezes, alimentos nocivos e
laboriosa carga mental.
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